他接着就试着开始尝试一吸二吐。

没有太大感觉，江流很快适应。

其实吐纳之法就是一个及其简单修行方式。

一口吸入天地灵气让它久久留于体内滋润丹田七经八脉。

一吐已经是最简单新陈代谢，同样一口气吐得越多，带出体内杂质越多，自然身体愈加纯粹。

江流尝试一吸三吐略显吃力，但都咬牙坚持下来。只是越到后面这难。

一旁打坐的徐先文看出了江流儿的不适有看江流在行一吸三吐之法，便给江流传音到。

“师弟，修行之道讲求循序渐进，切不可贪功冒进，急于求成。初登修行大门一吸一吐一为常，一吸二吐已是难得，师弟尝试一吸三吐也可，只是现在可不能这样吐纳，不然是害了师弟。”

听徐先文的告诫，江流也知道这个时候急不得。

缓缓把自身气息调匀将一吸三吐调成一吸二吐。

江流开始引导吐纳得来的天地灵气在自己身体个个窍穴游走最后流入丹田融入在那团师傅留下的灵气里。

江流还不知，石青风的那杯酒已经助他将修为提升到练气二层了，现在只是需要他吸取灵气就能稳固下修为。

这一夜的修炼江流竟然没有了丝毫疲惫感，反倒是神清气爽了许多。

天色泛起鱼肚白，徐先文睁开眼。

“等会太阳升起的一瞬会有道氤氲紫气产生，师弟不要错过。把它吸取来，好处自然是多多的。”

徐先文说完嘿嘿一笑便又开始闭目打坐。

天际一轮红日缓缓冒出头，江流感觉一股比天地灵气更灵气浓郁的气体被自己吸入。

那道氤氲之气不受江流引动，吸入体内便直直往丹田气海而去。