天色还没亮，秦末已经在院子中开始练功。

一年之计在于春，一日之计在于晨。作为一个修行者，秦末当然不会错过每一天的最好时光。

他锻炼呼吸体魄的功法叫做《龙吟虎啸劲》，这门功法是由昔日形意门中的秘法演变而来，也是现在人类修行最多的基础功法之一。

比如童玉修炼的《龙象功》就是由少林的功法演变的。

除此之外还有很多有名的基础功法，比如道门的《武当钓蟾劲》、《哼哈二气》，军中的《冰火九重天》、《叱咤战鼓诀》，儒道的《正气歌》、《问天诀》、《招魂歌》，佛门的《金刚劲》、《狮子吼》，印度的《天蛇印》等。

这些都是东盟人类修炼的基础功法，其实还有很多不为人知的好功法。

而且每门功法都有自己的特点，因此修行者只需要找一套和自己适合的功法锻炼即可。

只见秦末双手起伏，目光幽幽地凝视着食指指尖，他的呼吸声也弱不可闻，似乎与周围自然呼吸融合。

不多时，一阵阵低沉浑厚的龙吟虎啸从秦末体内传出。

如此数次，秦末额头都是汗水，整个人就像刚从水里捞出来。

“没想到这第二次强化脏腑这么难受。”

秦末回味着刚刚修炼的感觉，从椅子背上拿出毛巾擦干脸上的汗水。

说起来秦末在三年前就达到了呼吸四段巅峰，隐隐要进入五段。后来也就因为双腿被废，体能无法增加心境也差点崩塌，导致他修为快速倒退。

修行本就如逆水行舟，不进则退。

尤其呼吸九段的锻炼非常重要，这个阶段主要是锻炼气血和磨砺心灵。因为还没有成为原力战士，人体本质没有得到完全进化，如果停止锻炼，气血体能会很快倒退。

呼吸三段后五脏六腑得到强化，人体素质会大幅度提高，比如呼吸系统、消化系统、免疫系统、神经系统等等都会显著增强，什么日行千里，力可举鼎都不是难事。

呼吸四段叫做“虎豹雷音”，这个阶段精气神统一融合，气场初显，出手会伴随着种种自然之声或者兽类声音。