洛宁的老爷子，乃是一代宗师，精通内家拳，但是他所修炼的内家拳，并非什么形意，八卦，太极，而是一种广为流传却也同样鲜为人知的的功夫——横练金钟罩铁布衫。

这种功夫并不是那广为流传的少林金钟罩，武当铁布衫，而且一种功夫，就叫“横练金钟罩铁布衫”。

不同于那种练外不练内，练到极致能够刀砍一条线，枪扎一个点的硬气功，那种功夫虽然能够练得身体刀枪不入，但是防不住阴损狠毒的暗劲，功夫不能淬炼到内脏骨骼当中，就很难达到武学至高至妙的境界。

而老爷所传的这个横练金钟罩铁布衫，却不一样，虽然还是一门练体功夫，但是本质上却是一种高明的内家拳，讲究内外兼修，浑然一体，练到大成，外罩金钟，内置铁杉，就是最阴损的阴劲都无法伤害分毫。

老爷子年轻时候就是靠着这样一身的横练功夫，刀枪不入，枪林弹雨都敢冲锋，杀入敌营，简直就是一台战场绞肉机，在那弹火纷飞的战场上，纵横捭阖，所向披靡，杀的国贼外敌闻风丧胆，望风而逃。

这门功夫看场不世绝学，但是却非常不好学，首先他的条件就太过苛刻，必须是武功到达明劲巅峰，练气有成的高手才能修炼，毕竟这种功夫不是那种江湖比斗的武功，而是古代决战沙场，以一敌万，十荡十诀的绝学。

另外还有一种人也能练，那就是天赋异禀之人。

所谓天赋异禀，就是那种天生不凡之人，比如洛宁这种天生神力，力大无穷的人，最是适合修炼这横练金钟罩铁布衫。

静谧的院子当中，洛宁蹲着一个四平八稳的马步，身体上下微微起伏，双手垂缰，目光凝实，宛如胯下骑了一匹劲马，一颠一颠，将浑身劲力凝成一股。

横练金钟罩铁布衫是十荡十诀的战场武学，自然是以马步为根基，经过十多天的瑜伽功筑基，洛宁已经那个一口气站一个小时的马步，感觉根基稳固，根劲有点小成，洛宁开始调整呼吸，以一种特殊的呼吸吐纳，调动浑身的劲力。

只见随着他不断是吸气呼气，心肺之间，一股气流不断流转，使得他身体血液流动加速，一股劲力奔腾，肉眼可见的，他两条手臂上根根大筋鼓起，好似爬满了蛇一样，看上去狰狞无比。