就好比身体是一个密封的容器，精血和元气是容器中装的yeti，如若这些yeti太多而又没地方释放，且还在不断增加，最后会有什么后果很容易想到。这便是为什么说孤阴不生，孤阳不长。

何况只有内力不练外功，那根本不可能和别人进行高强度战斗，身体法承受的情况下只会是未伤人先伤己，所以想成为高手，内功和外功是缺一不可。

接下来两天，唐烈每天都是陈静一去上班便来自己租的房中先把药材熬好，然后去公园锻炼身体，等身体抵达极限后再回来浸泡在熬好的药材中。

至于修习外功唐烈倒是不急，有了自己上一世的经历，唐烈修习外功自然不会有太多麻烦，等自己的身体和内力达到一定程度后，唐烈只需要勤加练习让自己再次熟练便可以了。

明天就要开学了，还好这天唐烈感觉自己的身体算是勉强达到洗髓的要求了。

至于洗髓的用处，是为了捷的让自己变强。就好比婴儿还处于母体之内时，全身经脉或者身体是不蕴含一丝杂质的，连呼吸都是通过脐带进行胎息，而所以杂质却被胎盘所过滤了，婴儿便一直保持的这最纯净的状态，身体才会增长的最，也就是为什么婴儿时期小孩长的特别。

出生把脐带切断后，婴儿便失去了胎盘对一切杂质的过滤，随着年龄的不断增长，空气食物中蕴含的杂质法被过滤便直接进入体内，作息时间不规律，酒色过度等不良的习惯让体内经脉慢慢阻塞，体内的杂质也越来越多，才会出现身体老化，百病加身。

洗髓，便是把这些身体日复一日积累起的杂质洗去，让身体这次恢复到如婴儿一般的纯净，让身体好的吸收元气以及让**的强化。