大葱、红糟、白醋、酱油、白砂糖、大蒜、淀粉、味精香油花生油各适量将精肉洗净，切成厚片，再剖上十字花刀，然后再切为片。马蹄（荸荠）切小块，马蹄块与肉片一起用湿淀粉和剁细的红糟抓匀。葱去根须，洗净，取葱白切马蹄葱。酱油、白醋、白糖、味精、上汤、湿淀粉调卤汁待用。锅置旺火上，下花生油八成热时倒入上浆的肉片和马蹄，用勺扒散，待肉剖花成荔枝状时，用漏勺捞起，沥干油。留余油，先下蒜末、葱白，煸一下再入卤汁烧沸，随即倒入荔枝肉和马蹄块翻炒几下即成。猪瘦肉、净荸荠、蒜末、葱段、番茄汁猪瘦肉切块，剞斜十字花刀，再切成斜形块，与荸荠片用湿淀粉抓匀。清汤加调料调成卤汁。肉块与荸荠下锅炸?分钟，呈荔枝状捞出。蒜末、葱段下锅煸炒，倒入卤汁，再放入荔枝肉、荸荠片翻炒，装盘即成。新鲜荔、鲜柠檬一个、猪肉末?、青红椒、水发木耳?、姜?。”
系统说道：“橄榄油?、糖?茶匙、盐、鸡粉、土豆淀粉?茶匙。把鲜荔枝去皮、核取肉，姜切末。青红椒切成三角片、木耳撕成片。猪肉末和姜末拌匀，加一半盐和鸡粉调味，放少许淀粉摔打、抓匀后用小勺慢慢塞到荔枝中间，外表抹匀、柠檬挤汁备用。锅中放入橄榄油，煸炒青红椒，放汤一勺，加糖和剩下的盐调味。放入荔枝肉和木耳烧?分钟，淋入柠檬汁勾芡出锅。在肉馅塞入荔枝前用干淀粉涂抹荔枝内心，可防止荔枝肉和肉馅之间黏合度不够，菜肴成熟后出现脱壳的现象。应季鲜果肴柠汁荔枝肉用柠汁代替米醋，可以增加荔枝的甘美滋味，菜肴口感嫩滑、甜酸适口，既有荔枝和柠檬的酸甜馥郁、又有肉的滋润鲜美。带皮花肉。姜、葱丝、炒米粉、甜面酱、白糖。把五花肉皮刮净，公分的厚片放入炒粉、甜面酱、白糖、少许淀粉水、姜葱丝拌匀上笼蒸?个小时，扣盘即成。”
钟天正说道：“猪肋条肉（五花肉）、莲藕、稻米、甜面酱、白砂糖??、胡椒粉?、黄酒?、桂皮?、八角?、小葱?、丁香??、姜??、盐??、味精??、酱油???、腐乳汁???。将猪肉切成?厘米长，?.?厘米宽，?厘米厚的长条，用布搌干水分盛钵中搌干水分的猪肉加精盐、酱油、甜面酱、腐乳汁、姜末、黄酒、味精、白糖一起拌匀，腌渍?分钟将稻米下铁锅中置微火上炒?分钟，至成黄色时，加桂皮、丁香、八角再炒?分钟起锅炒好的稻米磨成鱼籽大小的粉粒，制成五香米粉老藕刮洗干净，去掉藕节，切成?厘米长、?厘米粗的条藕条内加精盐、五香粉???拌匀，放入钵内入味将腌渍好的猪肉用五香粉再拌匀将拌匀的五香粉的猪肉，皮贴碗底，整齐地码在碗内，两边镶肉条盛猪肉的碗与盛藕的钵一起放入笼屉内，用旺火蒸?小时取出将蒸藕放入盘内垫底，然后将蒸肉翻扣在藕上，撒入胡椒粉、葱花即成。猪肉腌渍时必须先沥干肉面水分，加盐??和其它调料，使味渗透肉内。米粉磨成粟米粒状即可，藕内用??精盐调拌，肉要蒸到熟烂吐油。”
钟天正说道：“把肉切块，不要太大，也不能太小，各人按照合适就好，还可加些排骨进去。准备一根葱，改段?姜切片?花椒适量。土豆滚刀块。用盐，生抽，老抽，花椒面，海椒面，胡椒粉，糖把肉码味，顺道加入姜片和葱段。锅烧热，倒入米粉，加花椒，干炒。觉得有点粘锅的时候就倒点点油进去，接着炒，直到米粉成金黄色了，就可以了！把码好味的肉还有土豆倒入锅里，用米粉和匀净。上蒸锅，先大火12分钟，后改中火蒸半个小时左右，具体时间各人掌握。”
钟天正说道：“四南瓜?个、肋排、粉蒸肉粉?包、黄酒、酱油。小南瓜顶部?/?处切开，捞干净籽和瓤肋排切小块，放黄酒和少量酱油抓匀，再撒粉蒸肉粉，用手抓匀肋排腌渍半个小时后放入南瓜，盖上南瓜盖，放蒸锅蒸??分钟开盖在肉上浇少量水，继续蒸??分钟开吃前可撒点葱花或者香菜碎。”
钟天正说道：“五猪肋条肉（五花肉）????。豌豆，面包屑，糯米粉，鸡蛋。花椒粉，江米酒，酱油，腐乳汁，姜，白砂糖，菜籽油?，甜面酱?，盐?，大葱?，淀粉蚕豆?。五花肉切片，五花肉内加花椒面、醪糟汁、酱油、豆腐乳汁、姜末、白糖、料酒等和匀，再加入米粉拌匀，装入碗内豌豆用盐和米粉拌匀，也加入碗内，上笼蒸软，盐、花椒面调配成椒盐味碟待用，将蒸好的粉蒸肉翻扣在盘内，挟出肉片，再把豌豆上笼馏起，然后将肉豆装在盘的另一端，随椒盐味碟上桌即可。该品有油炸过程，需备菜油，炸制时，要控制好油温，蒸肉炸至皮金黄时为佳。”
钟天正说道：“咖喱粉蒸肉，五花肉胡萝、姜?片、小香葱?根、麻辣花生适量。调料?蒸肉米粉?大勺、块状咖喱。咖喱切碎，放入锅中，加入少许水，一边小火加热，一边搅拌，直至咖喱融化至粘稠状，五花肉片放入咖喱酱，抓匀，腌制半小时，等待的时间里，将胡萝卜去皮擦丝，取一只空盘，铺一层胡萝卜丝，米粉打湿，将腌制好的肉片裹满米粉，码入盘中，开水上锅，大火蒸??分钟，出锅后撒上花生碎和葱花即可。咖喱块中含有盐分，所以腌肉时没有再添加盐分?咖喱酱不要过于粘稠，否则难以使肉入味?垫盘的胡萝卜丝，也可根据个人喜好换成南瓜、土豆或芋头?如肉量较多，蒸制的时间需要相应延长。打底的土豆片没有拌调料也没有拌米粉，吃的时候是清淡的，略有一点米粉肉的香味。味口较重的话，可以把土豆加点盐，还有蒸肉米粉先拌拌再蒸。蒸肉米粉，按个人喜好调整，但至少要让每一个肉片都均匀的裹上米粉。蒸五花肉，尽量挑层次丰富，肥瘦相间的上好五花肉。另外，肉片切薄些更好吃。”
钟天正说道：“蒸肉的米粉自制起来挺麻烦的，超市可以买到现成的，五花肉洗净切成片，加入料酒，放入腐乳抓匀，用蒸肉米粉把肉拌均匀，腌制20分钟，土豆去皮切片，取一个碗，将肉码在碗中，将土豆片码在肉片上，蒸锅中加入，等水开放入碗，中火蒸??分钟，蒸好后取中倒扣在盘中，即可。”