江力回头看了看那被韦老头碾平的石头，吐了吐舌头：“你这是露的哪一手？功夫？内功？”

“什么功夫，你也可以做到的，不过就是一双脚底是钢板的鞋子，再加上脚上的力量够大，就行了，你是还没掌握，慢慢来，不用多久，你甚至能超过老头子我的。”韦老头漫不经心的回答，“人体的潜能，远在你想象之外，没有强劲的身体，是别想冲出去的，光是那加速度，都能把你扯成碎片。”

人体再硬，那是硬不过钢铁石头的，这点江力知道，韦老头一解释，他就明白了这是韦老头全身的协调性已经达到了一个常人无法想象的高度，人体的潜能确实是高，就以骨骼为例，普通人的腿骨可以承受的是人体一百多倍重量的冲击，而从高处往下跳的冲击大约是自身重量的二十多倍，但还是会有人因此而摔得粉身碎骨，这就是身体协调性的问题，等于是人体只发挥了全部潜能的百分之二十都不到，而经过锻炼的人，就可以将这个比例提高不少，同样的，肌肉的爆发力也是如此，只要身体各部分的协调性得到了提高，各部分真正的做到浑然一体，按一定的顺序爆发叠加，人就有可能爆发出常人无法想象的力量来。

有人在身临绝境的时候，就可以爆发出他平时根本无法想象的力量，以前跳两米多远的缝隙未必能跳过去，但当危机来临了，大脑中的被动反应就接管了主动反应，人体完全就是靠着一种本能，不受后天生成的思维所控制，这时候别说两米，就是一跳三四米远都有可能。

韦老头那一拧看似轻松，其实他正是协调了身体的力量，先从腰腹间发力，传导到髋部，再叠加到一起，传导到大腿，又和大腿肌肉的力量叠加传导到小腿，然后是脚腕的力量，脚底的力量，一层一层的按顺序叠加，到了脚板底的时候，经过多次叠加，又有鞋底的钢板不怕磨，所以最后就能轻松的把石头给碾平了。

为什么丢铅球的时候，都要弯腰，甩膀，然后起身，直腰，再出手，而且顺序是不能乱的，就是要先腰腹发力，然后是上半身的旋转之力，然后是肩关节之力，然后是肘关节之力，最后是手腕的推力，这么一段一段的传递下来，掌握好了节奏，掌握好了顺序，就能丢出很远，就是这个道理了。

说起来简单，其实做起来并不容易，光浴能改变江力的身体各细胞协调性，让它们都能处于最优的状态之中，但只是单独的对每一个细胞而已，而作为发号施令的单元，却不是一个细胞两个细胞能完成的，这是一个复杂的细胞运动的过程，这个过程的协调，很大程度上决定了一个人的身体机能，这一部分，就必须要靠锻炼来达到，在一次一次的锻炼中，让大脑和机体真正的达到最完美的协调，那个时候，才将是江力爆发的时候。