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说起来容易做起来难内外的同步也不是那么容易就做到的但是有心去做十拳中总有一拳两拳能够勉强做到自己练习这种东西怕的就是没有成果有了效果自然是越练习越起劲。

也亏得李铮的背景从小也是野惯了没有那种娇生惯养的习气不怕吃苦也能坚持这么练了两个月之后手上的红肿渐渐的消去所谓的内外同步意动合一也从原来的打几十拳才有一拳变成十拳之中有一拳。

李铮现在还无法确切的领会册子里面所讲的意思不过所谓的内在波动和肢体运动的合一确实是有些不能说明的东西比如说内外同步的时候打在树上一人都抱不拢的粗大树干总是有轻微的震颤而且拳头和胳膊所受到的反震之力也是轻了许多李铮知道自己的力量是在不断的加大。