“武者，锻炼筋骨皮膜，控制毛孔收缩，让气血充盈。”方达浑厚的声音回响于，三十名目光炯炯的学员的耳中。

方达很满意，这群小家伙的表现。

“今天，我们开始进行第一步，练筋骨。”方达话音刚落，那位姿势不对，被要求俯卧撑重做的奥蒙利，嘴角不自觉抽动了一下。

蹲马步，顺腿微微弯曲，双手平举于胸前，恐怕开元帝国的三岁小孩都知道该怎么做。不过，星辰学院的要求，却有不同。

一炷香之内，手脚不能移动，呼吸须得均匀，眼神不可涣散。

三十名学员中，无不是从小就受过这方面的训练，对他们而言，轻轻松松便可过关。

眼看一炷香的时间，马上即至。

方达浑厚的声音，再次响起：“武修一途，犹如逆水行舟，贵在持之以恒。为让大家将武徒阶段的基础，打得更加扎实，我决定，每个人再加一炷香时间。”

砰砰砰，咬牙坚持的众人，纷纷眼神一凛，有种要英勇就义的神情。

奥蒙利面色痛苦，双腿的汗水早已浸湿宽大的裤子，他与一旁麦加尔悄悄说道：“说好的一炷香呢，人与人之间还能不能多一点信任。”

麦加尔一脸苦笑。

他知道，如果身旁的队友先一刻倒下，那他将受到“连坐”待遇。有句话怎么说来着，不怕神一般的对手，就怕那什么一样的队友。

、、、

咚咚咚，吃饭的钟声响起。