三长老看着凌峰愁眉苦脸的表情，乐呵呵的道：“呵呵，第一次就能表现如此，已经是相当不错了，想当年老夫这个年纪比起你都还差了不少呢，你就知足吧”。

凌峰听着这貌似鼓励又似夸奖的话，心里稍便轻松。

接着三长老继续道，“既然今天的练习已经完成，那你先休息一会儿，待会儿我就先教给你第一套戚家武学乾坤手”。

“你先在一边休息，然后一边听我讲乾坤手的口诀和要领，然后再看我演练的套路，你可得仔细看清了，不然我可没功夫再来一次啊”。

凌峰听三长老说道，便回到水晶白**上，然后开始认真的听三长老讲述乾坤手的要诀。

只见三长老继续说道，乾坤手的秘诀是：

一气化阴阳，包罗有万象；

乾坤定两级，天地化玄黄；

风云一朝变，潜爻龙腾跃；

主宿镇中央，开合定四方；

三长老继续解释道：“乾坤手，乾坤天地，天地乾坤，乾为天，坤为地，乾为阳，坤为阴，原本是宇宙万物，时间所有，包罗万象，在此武学中练到极致则能乾坤手中掌，筹谋万里疆”。

“而乾坤手的要领在于，挤、肘、靠、进、退、顾、定为基础，以揉法，劲法互相糅合，乾为劲法，坤为柔法，以气化阴阳，阴阳相生互补，化以柔势之法，再以势中加入劲，则柔中带刚，刚柔并济，以克敌致胜，是为乾坤易位，周而复始”。