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野练赛一结束，基地又恢复了往日的实训课程。

凤七几个，也都正式进入了为期一个月的实训阶段。

实训的基本作息是这样的：

早上5点，集合点名、绕后山长跑一圈，用时大概半小时；

6点食堂开饭，以及让学员整理宿舍卫生，宿管员会不定期进行抽查，但凡脏乱差的宿舍学员，一律给予通报批评，并记入综合成绩评定；

7点至11点是上午时段的实训。内容包括梯架往返式计时训练、重复穿越铁丝网、限时负重登山。

11点30至下午1点30是午饭及午休时间，然后接着下午段的实训，内容有射靶、近身对搏

偶尔会参杂几次超负重限时长跑赛、跨越障碍赛、计时攀登悬崖以及高空跳伞训练等。

傍晚5点结束实训，给学员以适当放松，晚上6点准时开饭，7点到10点是基地正副队长轮流给学员做当日实训点评，以及各类军事知识的拓展、特工常识的普及。

这样的实训日程表，在凤七、烈阳、雷霆三人看来，实在是太小儿科了，无论哪一类训练，对他们仨而言，都是小菜一碟。

相比较，“血彧”曾经给他们这些棋子所做的课程安排，那才叫真正的“魔鬼训练”。

很快，他们仨在基地的名气，随着各项训练都轮过一遍后，越发响亮了。

不过短短三日，三人就依次赶超了原先占据实训排行第五至第二的顾晓、薛起帆、霍擎、秦暮然。

除了范姜洄还能和他们齐头并进，其他学员全被轻松赶超。

当然，若是凤七借助内力，拉开的差距必定会更加震撼人眼球。

她如今施展的一切能力，和烈阳、雷霆一样，都是在血彧六年练就的身手。完全不涉及“四境通神术”。

只是，她虽如此操作，可旁人却不信。