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人类修仙碎丹凝婴的过程，就跟凤凰涅盘、浴火重生一般要经受的痛苦，没有经历过的人肯定无法想象。
碎丹、凝婴的一般过程，首先是要运转功法，一遍又一遍的去充实自己体内的真气储备，差不多的时候，就需要借助本命法器的力量，将金丹彻底碾成粉末，然后以自身精血为引，将金丹粉末凝结成人形，然后在其中注入灵魂之种，经长时间孕化，吸收大量的元气能量，逐渐凝结为一个与自身心意相通的纯能量生命体。