扎德狠狠的吞了一口唾沫，然后抬起头来不喜不忧的看着刘媛，然后淡淡的说道：“妹子，来吧！”

这一次，刘媛不再像从前那样，等着扎德准备好了再出招，而是在扎德迎战的时候，刘媛身上的护体真气已经凝聚了起来。在她的身周，黄色的气罡，那是坚硬的土系元素；青色的气状漩涡，那是木系生命元素；透明的水罩，已经渐渐地凝成了成百上千的冰锥；一柄金色的气状轩辕剑握在右手，散发着耀眼的光芒；左手持火莲，血红的光芒，映得她半边脸上呈现不一样的光泽－－－毫无疑问，刘媛今天的表现无疑是最豪华的，也是最能唬人的！

既然都这样了，还打什么打呢？扎德懒得理这几个疯子了。直接将自己的护身法宝放了出来，然后躲在里面睡大觉去了。等到刘媛发泄完毕，众人看到扎德那里还是没有半点反应，大家尴尬的互相对望一眼，便逃也是的离开了练武场。直到一天之后，当大家再次来到练武场，扎德那货还孤零零的盘膝端坐在练武场上，护身法宝在身周形成一个透明的气罩将他牢牢的保护在里面－－－众人那叫一个哭笑不得啊－－－不得不说，扎德这一招，真绝！

这一场挑战，居然会是以这种方式结束，倒是完全出乎所有人意料之外的。

在这之后，扎德再也不跟刘媛和露西比武了。他虽然嘴上没说，但是心里面早就发誓，如果不突破金丹期，以后见到这俩货能多远躲多远。连带着，他甚至都不敢回这个别墅区住了。

是的，在这一场之后，别墅区里只有五个人了。刘媛和露西见把扎德逼成了这样，再也不敢去挑战扎煌和扎罗了。平时就算是切磋技艺，两人也是放低了姿态的。这样一来，好歹还有两个陪自己打架的人。

从这一次比武之后，刘媛和露西再也没怎么受伤了。反倒是林鑫，经常被收拾的头破血流的。是的，扎煌、扎罗没怎么对他下狠手，但是刘媛和露西只要逮住机会，几乎就是往死的打－－－当然，会给他留一口气的。

就这样，一年之后，三人都到了突破的边沿。

在合欢宗的功法中，辟谷期四个小阶段，分别是忌食、炼精、养神、凝丹。忌食阶段，主要是对意志力的凝练，这个阶段人要突然间从吃饭到不吃饭的过度，前期经常会出现各种各样的幻觉，如果坚持不下来，那么不仅修为会大跌，甚至整个人都有走火入魔的危险；炼精阶段，事实上是锻炼精魄，强化灵魂的阶段，在这个过程中，男修不能行房事，女修不能怀孕，否则灵魂大损再也无法修复；养神阶段，事实上是要通过不断地吸收灵气来滋养灵魂，以达到壮大灵魂的目的－－－这个过程事实上就是个积累的过程；一旦灵魂壮大到可以控制体内大量真气的程度，便可以尝试着压缩灵气，将其转化为液态，储存在丹田之中，以备不时之需－－－这个过程便叫做“凝丹”。