而当凯蒂蹲够了十五分钟的时候，迪欧猛地放下了手上的石头，接着拿下了头上的小木盆，然后一个箭步的冲到了凯蒂的面前，直接抢过了她手中的两个大木桶。

在拿下了凯蒂头上的小木盆后，迪欧这才扶起了身体其实已经僵住了的凯蒂，然后掏出了治疗药剂给她灌下。

治疗药剂的怪味让凯蒂皱了皱眉，但是她最终还是老老实实的喝掉了这瓶魔法药剂。

这使得迪欧不由得挑了挑眉。

让大家好好的休息了半个小时后，迪欧这才一脸郑重的告诉所有人：以后蹲马步将会成为每天的必练课程！

这话顿时引发了一阵哀嚎，但在爱莎等人一脸郁闷的时候，迪欧却是猛地换上了一副怒容，宣布第二阶段的训练正式开始，然后带头开始慢跑起来。

慢跑、长跑、变速跑、负重跑、障碍跑……光是最简单的跑步，爱莎等人就试遍了各种各样的跑法。接着还有俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳等等训练轮番的上阵，让一众女孩子们苦不堪言。

但是让迪欧有些意外的是，不仅仅是倔强的凯蒂和外柔内刚的爱莎，就连那十个女仆们也都咬紧了牙关在这繁重的训练中苦苦的支撑了下来。于是，迪欧也就训练得更加认真了起来。

就这样，迪欧对这帮女孩子们的训练，一练就是整整一个月。