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先天之气称为精炁，人体内有精炁，万物也有精炁，这便是通常所指的灵气。灵气或者偏重火性，或者偏重水性，一种灵气极少有五行完备的。

修行者则是淬炼各种灵气，将灵气归一而成真元，真元便是修行者的能量。

真元号称天地中最高等的能量，生而具有五行属性，可分化阴阳。既然身具五行，那么真元自然算不得是单一的能量。

道门真仙讲究的也正是这‘五行齐备、阴阳调和’。但大道艰险难求，真元修炼又要求阴阳五行协调，缺一不可，无疑是难上加难。所以自近古以来不少修行者另辟蹊径，专攻一术。或者专修火性灵气，或者专修水性灵气。这样单一属性的灵气经过淬炼后，被称为元力，虽然比游离的灵气纯度要高，却算不得真元。