话说，在剔除出了一部人，确定了最终的人选之后，李达对他们的训练终于开始了，首先就是为他们确定了修炼的功法——全真心法。

可以想象，这群人见到全真心法的时候是什么样子，在听到李达介绍全真心法的时候，他们一个个都是傻了，就是见多识广、心思狡诈如狐的唐胖子也没有例外。

什么？竟然可以通过打坐修炼内功？不是只有修炼拳法，剑法或者刀法等武功的时候，才会引动灵气淬炼自身，诱发内力的运转，达到修炼内力的功效，可是从没有听说过打坐，呼吸吐纳可以修炼内功的。但是看着李达那张严肃的大黑脸，又不像是说笑的样子，况且李达根本没有必要骗他们。

李达黑着一张脸，可是心中却在狂呼不已，‘哈哈哈，他们的表情好奇怪啊，这仅仅只是全真心法而已，如果自己将九阳神功拿在他们的面前，他们又会是什么样子呢？哈哈……’这货在嘲笑别人，却完全忘记了自己第一次见到九阳神功的内功心法的时候的百般丑态。

至于教授他们全真心法，是李达跟司徒轩商量之后的结果，这些人基本就是自己等人在金牛城的底子了，有必要重点培养一下他们，于是他们最终确定了教授全真心法。

当然他们也没有实在地将所有的全真心法都传授给他们，而是仅仅将前面的两层交给了他们，等他们将前两层练成之后，视情况再将后面的部分教给他们，这也算是他们的一种保密措施吧。

等到所有人都将全真心法记牢之后，李达说道，“这套内功心法的价值我就不多说了，因此我希望你们不要将这内功传授给别人，如果让我知道了你们有人私自将内功心法传给别人，哼哼……”虽然没有说出怎么处置，但是众人依然感到了一股的森然与疯狂的杀意。

“这并不是有意要吓唬你们，而是希望你们注意，好了，好好修炼，你们就在原地打坐，试着运行第一个周天，我为你们护法……”李达又接着说道。

然后包括唐胖子在内的四十二个人，就在原地坐了下来，等到他们的真正地将体内的内力按照全真心法的行功路线运行一个周天之后，他们都是震惊地睁开眼睛，骇然地看着李达。

听李达诉说它的玄妙是一回事，真正地尝试之后，又是另一种感觉，他们从没有过这种感受，他们可以感受到自己的内力更加的凝练，更加的利于控制，这仅仅只是一个周天的运行，如果一直这样运行，他们无法想象会有什么样的好处。