引气中期，就是缓慢的使用元气拓宽全身的经脉，在这个过程中，让灵气滋润全身，可以让人有效的提高体质和提高对于元气的亲和。

引气后期，就是缓慢的提纯体内的元气，然后以精纯的元气开拓丹田，最后可以将体内的灵气全部聚集在丹田为止，方可以成为引气大乘。

书中不仅仅细致的讲解了所有境界的划分和每一个境界都练习到尽善尽美的标志，还包含了种种神奇的秘法和修行的捷径。

其中一卷上部中有着各种循环渐进的正道修行。

引气初期有一部秘法叫《五行运化真经》，这是一部少有的从大乘修士角度阐述五行奥妙的经文。经文短小精悍只有寥寥一千来字，不求甚解的通篇诵读，也可以加强修士对元气的感知。这是张义发现的第一本大道真传，是仅次于《昊天经》的描述天地元气的真经。

在引气中期的秘法叫做《玉液洗金身》的秘法，这一部秘法可以将体内的灵气取出精粹，在身体中循环炼化成一种特殊的玉液，可以浇灌身体，焕发生机，弥补身体一切旧伤。如果说普通的引气中期的修行可以让人长命百岁，那么这一秘法可以将人的寿元开拓到百五十岁，是真正的真传中的真传。

引气后期的提炼灵气的秘法叫《搅沙沉金诀》，这种秘法可以让灵气在丹田内高速的运转，将所有所有的灵气都搅动起来，最后在慢慢静止的过程中，其中比较浑浊而沉重的元气会先沉淀，这时就要将这些灵气呼出体外，而其中轻灵而纯粹的真气会最后凝结，这样的灵气才会达到最滋养人的目标，可以让筑基的品质大大提高。

一卷下部后还有着借助外物提高筑基品质的秘法叫《夺天经》，这一部秘法已经近乎于妖魔了，将一个资质上乘的与本身属性相合的婴儿作为载体，将一些属性符合天生的灵物炼化到婴儿体内，借助婴儿的先天元气将灵物活化，最后使用秘法将婴儿所有的生机和能量吸入体内，提高本身的筑基水平。