水下训练顾名思义，就是让人在水下运动，乍听上去跟神雕大侠杨过在海浪中练剑有那么一点相似之处，其实也就是利用水既能增加阻力又能对身体起到保护作用的特点训练力量。国际上用这种方法训练的运动员很多，比如那个在nba打球的大个子中国球星。

欧拉认为苏亦凡现在最需要的就是力量训练，苏亦凡也赞成这种观点。

每次看见欧拉一拳像是能把人打飞的力量，苏亦凡羡慕之余也越发看不起自己。

游泳馆有现成的水下训练器械，本来是给专业运动员准备的。也不知道苏小轻和欧拉用了什么办法，反正苏亦凡最后换了条游泳短裤下水了。

一下水苏亦凡就后悔了。今天苏小轻没来，欧拉对自己明显凶残不少——这水居然是凉的！

看着高高站在水池边上的欧拉，苏亦凡现在就算后悔也不敢说自己不练了。只能在水中开始按照欧拉的节奏一点点折腾自己……

这一折腾就到了中午。

苏小轻来的时候，苏亦凡已经穿上衣服，脸色惨白地在跑步机上慢跑。

知道训练内容的苏小轻心疼得直皱眉：“这样不会对身体有什么损伤吧？”

“不会，他现在需要多进行加快血液循环的运动。”欧拉看着在跑步机上继续挥汗如雨的苏亦凡，说话声音一如既往地酷，“强化训练至少要坚持六个月，现在他还在适应阶段。”

苏小轻轻叹一声：“真的有必要吗？一个人身体不一定非要强到你那个标准。”

“这要看他自己。”欧拉淡淡地说道，“他自己的意志，决定他最后能成为什么人。”

苏小轻不再说话，坐在躺椅上若有所思地看着慢跑保持身体热量的苏亦凡。

“水下训练要维持多久？”

“四个月。”

“单独再找个地方吧。”苏小轻的口气像在谈论今天吃什么，“我不喜欢这个游泳馆，建个地方用吧。”

“好。”

苏亦凡被欧拉训着又跑了一小时才从跑步机上下来，苏小轻一直很有耐心地在躺椅上玩电脑等着她。

欧拉没打招呼就离开了，看来她是真忙。

“中午去比奇那里吃吧。”苏小轻心疼地看着几乎要一屁股坐地上的苏亦凡，“是不是太辛苦了？”

苏小轻不说还好，这么一说，苏亦凡立刻挺直腰：“没事，我知道你们是为我好。”

拍拍苏亦凡的肩膀，苏小轻欣慰地笑笑，把电脑合上。