周末再见到欧拉的时候，苏亦凡觉得自己的双腿像被无数根细针扎着。

肌肉酸痛的有效期原来不是一天，是两天以上。

欧拉看着苏亦凡，脸上还是没什么表情。

“我教你那组动作，你后来有做过吗？”

“没有。”苏亦凡老实回答。

“既然没有，你现在双腿发抖，一定是最近运动过量，肌肉无法承受吧？”

“是的”苏亦凡继续老实回答。

“那你对今天的训练有信心完成没有？”

苏亦凡知道欧拉的要求，立刻昂起头大声回答道：“有！”

欧拉冰冷的脸上浮现出一丝笑容，可惜还是冷笑。

“光有信心没用，来吧。”

苏亦凡扭头看了一眼远远坐在一边正在用笔记本电脑上网的苏小轻。苏小轻今天穿了一套黑灰色的牛仔套装，飒爽之余更显得有些神秘。

苏亦凡猜苏小轻大概是在处理公司事务，她的神情比较专注，偶尔会把目光瞥过来。

训练的地点是一个对外出租的体育场，整个体育场里就他们三个人，这让苏亦凡有一种类似人民公仆般浪费的罪恶感。

欧拉依然站得笔直：“现代锻炼方法主要依靠科技，包括电流刺激，服用特定药物等方法。但这些锻炼方法都有一个共同的缺点，你知道是什么吗？”

苏亦凡身为一个经常上网的宅男，这点见识还是有的。

“副作用？”

“是的。”欧拉说，“借助外部力量的强行锻炼，会给身体造成不可逆的永久性伤害。我训练你的目的是让你更健康，所以我们不会采用任何极端的锻炼方式。”

“今天的第一阶段课程就是，跟着我把整套#动作做完。”

说完，欧拉开始缓缓摆出类似瑜伽的造型让苏亦凡模仿。

苏亦凡也不多问，照着欧拉的动作一步步做下来。

一个小时很快过去了，欧拉做了十组动作，每组动作保持五分钟，中间几乎没有任何停留。