现在各种鱼类的增多，所以我们都可以不用小麦粉加在鱼肉里面了，而是直接把鱼刺多一点的青鱼等，打成肉酱后，再做成一个个的饼子模样儿的，最多裹上一层薄薄的小麦粉，放入油里去炸，榨出来的鱼肉饼一样的好吃。

如此一来，小麦粉和鱼肉的消耗量能达到一比十的比例，一万斤小麦能用上一个月，剩下的也足够等到收割小麦以后许久了。

且每天产量的一半都是不小于一百厘米的金枪鱼，用鱼肉做成各种生鱼片、烤肉、蒸肉、煮肉等等，可以变着方法吃，让后勤女工多琢磨出几种口味就好了，反正在这个时代，有吃的就足够了，想要又吃饱又吃好，请投胎去大宋皇家吧。

还有乌贼，虽然不那么容易煮熟，不过不少人都喜欢吃生章鱼，比如西班牙猛男大叔们就特别喜欢吃进嘴里，还能感觉到章鱼腿在动的感觉；除此之外，乌贼还能用盐腌制，一两天后拿出来吃，更是有种鲜美的味道。

海胆的完全可以拿来当作零食，早饭的时候大家很喜欢一口一个，吃得爽歪歪，增加供应量，还可以减少他们对米粥的依赖。

至于蔬菜也不用担心，除了萝卜和大白菜外，茄子、黄瓜、菠菜、韭菜等蔬菜，过段时间天气再暖和一点就能种下去，而且蔬菜的生产期都比较短，通常两三个月就能成熟，时间长一点也不过半年，正好可以和水稻和小麦一起收获。

现在那些人不知道吃蔬菜的重要性，劳伦老爹是讲了，蔬菜、肉类、米饭或者面饼，这几种食物搭配起来才是最好的食物，否则单一的吃某种东西过久，容易肠胃有毛病。

吃东西能吃出毛病？

吃肉能吃出毛病？

嘿嘿，你们别还不信，你们知道草原上乃至白山黑水之间，大辽国、女真族、蒙古族等草原民族的人，天天有肉吃，为什么寿命还那么短吗？