骨髓之中蕴含着人体的jing气，是一个人身体jing华所在，人吃五谷杂粮，骨髓jing华之中自然免不了带有杂质，就如同是白璧有瑕，需要将杂质清理出去才能保持身体的干净纯粹。

易筋洗髓的过程，就是以先天真气融入骨髓造血细胞，产生最纯净的血液将原来有杂质的血液都替换掉，如同是一个人完成了重生一样。所以，先天境修士，又被称为是换髓重生真先天。

按照正常的方法来洗筋伐髓，必然是一个锲而不舍，持以之恒的过程，最终以水滴石穿的韧xing，达到炼髓如汞的境界，方能圆满。

但是现在，江文等人的修为都未能达到先天境，只能借助外力，也就是风髓灵气来易筋洗髓。

除了修为已经达到先天境的章程天之外，庄文杰等人吸收炼化风髓灵气的方法，都是得自姜隆霄的传授，是将风髓灵气融入自身真气之中，依次对全身骨骼进行淬炼，jing华骨髓中的杂质。

但是江文的做法，与庄文杰等人的做法，又不尽相同。

他并不是将风髓灵气融入自身真气，而是将这些风髓灵气完全碾碎，释放出其中蕴含的能量，蛮横而霸道的融入了全身所有的血脉骨骼之中。

这种做法，就是一力降十会，犹如是一股滔天的洪水倾泻而下，所有障碍和阻挠都会被碾成粉碎，根本蛮不讲理。

这种方法，叫做引流壮体法，只有内门弟子才得以传授，若非江文已经被孟谷轩暗中收为真传弟子，他也不可能得到如此jing妙的法决。

而且这引流壮体法施展起来也有诸多限制，不仅需要坚强的毅力，还要有强大的jing神力，否则就无法受住真气强行融入血肉骨骼之时的剧烈痛苦。所以，强行将真气散入骨骼血肉之后，全身的经脉和血肉都会受到极大的创伤，必须要有珍贵的丹药来修复受损的身体。

否则的话，一个不小心，不仅无法借助引流壮体法提升修为，反而会造成自身不可弥补的损伤。

大约一个时辰过后，风髓灵气的能量消耗殆尽，江文也立即从入定之中苏醒过来。有歇息了一会，待到浑身各处传来的酸痛酥麻的感觉渐渐消退，他伸出颤微微地双手，从怀中取出一支曲颈玉瓶，倒出一枚ru白se的药丸，吞入腹中。