宁锐眼中一亮，心中轰然顿悟，急忙盘膝而坐，一式“踏空”起势，凝沉心神，三呼三吸泻尽废气，仰头一口浑气鲸吸而入，进而流转全身。如潺潺涓流，经筋肉、过血脉、沐骨骼、舒毛发……半息之后，砰然而散，尽数蕴散于血肉肌肤毛发骨骼之中。

接下来却没有像之前那样意念催动上下气海先天清气，然后强行贯通一气，而仅是屏住鼻息毛孔，断绝与外界一切气体流通，静下心来细细感受身体内的每一丝生机，筋肉、骨骼、血脉、毛发、脏器、淋巴……

渐渐的，胸腔开始沉闷yu裂，周身血脉鼓荡如chao，身体通红如虾，肌肤寸寸战栗，脑海昏涨yu裂，如被巨锤一阵一阵猛砸，肌肤毛孔开始渗出血丝来——

但就在这时，从筋肉间，骨骼内、血脉中、毛发里……一丝丝微弱但微暖的气流开始出现，一撮，两撮，三撮……宁锐只守本心，不假意念，那些气流开始自然而然汇聚起来，聚丝成线，集线成缕，凝缕成股，化股成溪……半息之间，那些来自身体内所有位置的气流便凝聚汇流在了一起，绕体内三个周天后，慢慢朝胸间檀中附近的上气海处流去，流过上气海，上气海内的先天清气也加入队伍，继而顺着腹中一线，直直朝脐下一分半处的下气海流去——

轰！

宁锐心神巨震，身体一轻，那种舒服，比倾泻在绝美女子体内还要强烈百倍！

上下气海贯通一气，连同如康庄大道，似合二为一，又似各自为端，这一瞬，似乎整个身体都是一个气海，腾动鲜活的先天清气尽情洗刷着身体，随着每一次洗刷，宁锐都真切感受到自己身体强壮了一分，轻便了一分……

十息之后，先天清气尽归气海。

宁锐睁开眼来，五官灵便，视力听力嗅觉均有极大提升，感觉体内蕴藏着用不完的力量，身体轻便如飞，直yu离尘。心中狂笑：“动有一牛之力，行为一箭之速！今ri，我宁锐正式突破武道五重‘气动’，从今以后，正式踏上高手之旅！”