远征美国的高校队回来了，关于在美的战绩、录像只在小范围内流传着，并没有流传到圈子外去，这个圈子是指文部省内部以及相关联的个人、高校界参加了赴美纵队的个人所在的高校，前者且不去说他，而后者主要指的便是：深泽一成、泽北荣治、河田雅史所在的山王工业，渡边大我所在的名朋工业，熊谷大朗和三好光耀所在的武里，花形透所在的翔阳，还有参加人数最多的湘北。在以后相当长的一段时间里，这次赴美挑战的录像带都没有外传。

从美国回来的湘北众都看到了差距，回来后湘北这边立马开始了更加刻苦的练习，训练大纲什么的自然是在美期间山田和三女特意跑了趟，将高校队最近参加的四场练习赛的录像带让俩位助理教练看了，随后由俩位助教布置了下一阶段的训练量，当然其中添加了一定量的柔体训练，例如瑜伽之类的项目。

按照两位美国助教的意思，内藤、赤木甚至三井攻防时身体硬直过高了，一个容易受伤，再一个身体太硬了，进行空中作业时受限太大，另外也会有阴性的损伤，权威的论证美国这边还没出来，不过，在美国ACC界大家都在这么做了，这肯定是有其原因的，因此，柔性训练做为训练大纲的第二大类被特别的列了出来。

其他湘北众怎么苦练暂且不提，山田同学这边的才是真正的苦难，即要维持高于众人的训练量，这不仅是在数量上的还有强度上的（平时训练时一直都是处于负重状态），除此之外，山田同学还要抓紧自己的学业情况。上辈子由于多方面的原因最后落了个学渣，当然本身才能也只是中上也是其一，不过这样的学历也算是尝尽酸甜苦辣、人生百态了吧，今次这个本体才智也就是个中人之姿，并不是什么250的智商，也不姓楚...不带眼镜，因此即使是在全能女仆藤仓优全身心全程辅导下，学业上起色的幅度还是有些不太够...