洛宁生气骂道，不过骂了两句，他就开始修炼《三界涅槃观想经》，冥想那浩大的三界虚空，宇宙涅槃，洛宁的心灵好像进入另一个不知名的奇异时空，当中无穷无尽的灵气，宛如海洋一般，被洛宁以意念为手，五指张开，猛的一抓，摄取了一大把灵气。

“天地灵气，纳我身躯，炼精化气，反补先天！”

灵气从那不知名的时空流淌出来，融入了洛宁身体，进入五脏六腑当中，顿时一个久旱逢甘霖的感觉人生出，他的身体吸纳灵气，竟然不由自主，直接开了“炼精化气”。

何谓“炼精化气”，就是将食物之精华提炼出来，化为元气，融入身体。

人生在世，是一个不断吸收能量，消耗能量的过程，在这个过程当中，吸收的能量越是高等，越是精纯，自然对人体的好处就越大。

老爷子曾经说过一句话，他说一个人的贵贱，在于他吃什么，吃燕窝的人和吃窝头的人，几乎是两个物种。生命的贵贱，也在于它吃什么，吃五谷杂粮的，一辈子只能是庸碌之辈，顿顿大鱼大肉的，只是庸俗之辈，而吃的精雕细琢的，则是高贵之人，然而能够吸风饮露，吞服灵气的，就是仙人。

一大团灵气融入身体，洛宁只感觉身体好像干旱了许久的天地，一场大雨磅礴，使得身心都获得了不可思议的滋润，他的每一寸肌肉，每一个细胞，都仿佛在发出喜悦欢呼，一股股能量冲刷肉身，大口大口的津液，从舌下的“金井”“石泉”两个穴窍当分泌出来，甘甜如蜜，清凉如雪。

这种津液，在古老的经书当中被称为“琼浆玉液”，乃是人体吸收了能量，通过转化，生出的能量之精华，大口大口的吞咽下去，进入肠肺当中，化为浓烈的先天元气，只是十几个呼吸的功夫，他就感觉到自己的五脏六腑，筋骨肌肉，都隐约好像变强了一点，原本怎么也无法提升的力量，竟然水到渠成一般一下子提升了一分，达到了一千一百多磅。

“先天灵气，竟然这般不可思议……”

洛宁简直大惊失色，不过转念一想，他就明白怎么回事了。

生命甘露的确是无上瑰宝，能够修复一切创伤，无论什么样的伤害，生命甘露都能一一治愈，然而它却不能让洛宁的生命力有一丝一毫的变强，因为生命甘露只不过是药，药能治病疗伤，却不能当饭吃，一个人要想真正身强力壮，身体健康，就要多吃饭，多吸收营养。

对于修炼而言，天地灵气最理想的食物，一种温和无害，能够直接吸收炼化的高等能量。

“原来我一直搞错了啊……”