第十二章修练之道

夜晚，李潭早已休息，而岳凡独自盘坐在炕床上。

轻轻抚摩了一会儿脖子上的小石头，他又开始了对精神力的修炼和对元气的控制。

自从上次受伤过后，岳凡便深深地觉得自己还是不够强壮，这样下去，怎么能够保护好自己的亲人和朋友？

为了力量，岳凡决定努力锻炼自己，让自己能够变的更强。

……

第二天一早，岳凡来到万先生住处，说出了自己的想法。

沉吟片刻，万先生道：“在江湖中，武功修炼讲求的是内外兼修，可惜你无法休息内力……唯一的办法只能靠修炼外功来使自己变强。”

“万爷爷，那外功该如何训练？”

“外功大致分两类，一种的修炼招式、另一种就是修炼身体。江湖中有个门派叫少林寺，那里有许多苦修的和尚，他们用外力来击打自己的身体各个部位，使自己的体力和身体抗打能力不断增强，从而达到修炼的目的从而练就金刚不坏之身。不过光练外功很难走像武学的颠峰，所以他们每次练功过后都会运行内功心法来调息修养。”