而周易每天的生活也很简单，自学语言，和马克一起训练体能，下午再一起做一些优秀训练。晚上自然是和马克在游戏里进行“特训”。

当然了，科塔娜给的那本书他自然是直接扔进了抽屉，翻都没翻一下。

期间，周易和蒂姆.基斯特在一起吃了顿饭，基斯特告诉他自己要回日本了，周易还有些吃惊。

“我毕竟不是专门的翻译，我是一个球探，所以我还是得回去做我的工作。而且你现在的语言交流应该没什么问题了，也不需要我这个翻译了。”

周易有些舍不得。

基斯特就笑了：“但我想我会经常回多特蒙德的，看看你表现的怎么样了。接下来，在这里的生活学习和训练就靠你自己了，在国外踢球，最重要的是独立生活的能力。但是中国球员很多都忽略了这一点，这也是他们不成功的原因之一。我希望你不要走他们的老路子。”

周易对基斯特的叮嘱连连点头，全部接受。

基斯特也知道周易是一个懂事的孩子，所以并未多说。

吃完饭，基斯特开车将周易送回了马克的家，他在车内向周易挥了挥手，就这么驱车离开了。

周易则一直站在外面，目送基斯特的车子彻底消逝在街口的拐弯处。

对于基斯特先生，他是心存感激的，虽然他说他是一个球探，可是对于周易来说，他做的不仅仅是一个球探的工作。

※ ※ ※

圣诞假期结束了，多特蒙德的电视台中开始出现了球员们返回布拉克尔训练基地的新闻，意味着一线队开始了集训。

而与此同时，青年队的训练也一样开始了。

周易和马克重返U17。

周易每天的训练中体能训练依然占据了相当重要的部分，而且体能训练并不仅仅是跟着巴特莱特在健身房里进行，而是融入到了所有的训练项目中。

比如限定恢复时间的多场次短期小型比赛，比赛时间为两分钟，两分钟结束之后球员们进行非常短暂的休息再继续进行比赛；让球员们更多接触球的四对四或者更小型比赛；在罚球区或更小的标记区域内迫使球员快速做出决定，并且要求在快速跑动中传球。

小型比赛意味着较少的休息时间，因此身体必须学会适应每次冲刺导致临时疲劳的快速回复。

在耐力训练方面，运动往往涉及较多运动员和较大空间，同时规定以固定的步伐保持较长时间的运动。例如，在四分之三或整个场地上进行十五到二十分钟的训练或者八对八或更大型的比赛，同时规定所有的球员在射门之前都必须在进攻区域。

这些训练对于体能恢复都是极好的训练。

以周易的体能，刚开始进行这种训练的时候，他非常吃力，两组下来就累的上气不接下气了——这里的训练强度比当初为了拍真人秀临时拼凑起来的哪支球队的训练强度大的多，是以职业联赛为标准的。

不过在经历了一个多月的体能训练之后，周易已经逐渐能够跟得上这样的训练节奏了。

体能跟得上之后，周易的发挥也有了保障。

他在日常训练中展示出了为什么克洛普当初看上他的特质。