这几天，大家都忙于与各自师傅的锻炼，人人都可谓是收获颇多。

刘硕跟着郑志，学会了让如何在前腰，后腰还有边路球员之间的转换，在同时他和郑志学到了一招很实用，但是他之前不会的技能，或者说是意识，那就是如何保护自己身后的后卫，在后卫身前形成一道屏障。这一点，是一个中场多面手所必需的，但是恰恰刘硕之前是不会的，因而，郑志每天都安排一些或是高中锋，或是小块领来磨练他的防守，同时让他变得更加强壮。刘硕的防守能力，由中级升向高级。领悟技能，手术刀传球。

两个边卫，黄阔和林恩凡，修炼的都是一个功力，白话一点讲，就是上的去回得来。因为只有修炼成了这一功力，才算是一个好的边后卫。敢于助攻，却也尽可能地少出现防守失误。黄阔跟着双教练，自然还要加练体能，于是他成了国青队体能最好的人。林恩凡跟着孙翔，好好的练了传球和任意球精度，飞火流星升级，速度加快。

韩书豪跟着冯潇挺，练就了更好的卡位意识，头球和脚下功夫也是慢慢的成长。而且最重要的是，韩书豪以前总被批评协防意识不足，但是冯潇挺利用与假人队友构建三角区域化解对手进攻的训练方式让他学会了合作化的防守。自然也就成为了后防线上的指挥官。同时对射门也是越来越自信，虽然依旧后卫脚。。。