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修行一道，首先需要能找到窍门，感悟元力的存在，引气入体改变自身体质。然后将元力储存于丹田，形成一股凝固在内不消散的力量，便算是初筑了道元。由此，术士才算真正的踏上了修行的道路。

道元初筑后，接下来还有三个境界。分别是三花聚顶、五气朝元，以及心神合一。

如果能真正完成心神合一，那么就算是完成了修行中炼精化气的第一阶段。接着便是进入修行的第二个阶段，炼气化神。

如今江枫算是处于五气朝元和心神合一两个境界之间，他有的时候能触摸到心神合一的状态，但是却无法将这种状态稳固，所以也就无法真的突破。

灵气玉髓的效力一下发挥出来，江枫万万没有想到，它的效力如此强劲。

萧鼎想要送他去医院被拒绝了，于是乎蓝小云陪着萧鼎一起把江枫扶了卧房休息。在两人出房间以前，江枫特地嘱咐萧鼎，一定要守住门口，不让任何人打扰他。就算是天塌下来，也等他先吸收完灵气玉髓效力，完成洗筋伐髓再说。

在蓝小云粉红少女系的床铺上，江枫把自己脱的一丝不挂。

他盘膝坐在床上，双目紧闭着。

在江枫全身上下，每一个毛孔里。此刻都有黑色的污垢，以及殷红的血丝在慢慢渗出来。

这种洗筋伐髓的感觉，令江枫一下想到了针刑。

用银针扎遍你的全身，让你感觉到什么叫生不如死。

人食五谷杂狼，体内难免会充满各种污垢和垃圾。江枫作为修行者，体内的污垢还要比一般人少一些，若是普通人突然遭遇洗筋伐髓，恐怕经脉立刻会因为污垢太多无法排出体外，最终落得一个筋脉尽断的下场。

江枫一直用意识内视着自己体内的变化，他几乎是看着自己体内的污垢杂质慢慢被逼出体外的。另外经脉中那些阻碍着血液流畅运行的老化死血，也慢慢在被排出。