李理的定静坐功练的不是内力，自然也就没有内力倒流经脉大乱的走火入魔之虞，所以对于父母两人在旁边的善意折腾，李理干脆就全当了助力。

定静，顾名思义，就是入定静心，定的是境界，静的是心神。练这个，为的是掌握身体，统一身魂。说白点，就是让jing神和**结合得更紧密，以达到技击时意动身动、以意御力的境界，求得意在力中的最大应用。

另外，书上还说沉浸到静心的境界中以后，心神能起到将养身体、恢复jing力、培养感知的作用。李理囫囵半片地记住了将养身体这一点，至于培养感知什么的，根本没当做一回事儿。

按正常法门来练，定静应该和站桩结合在一起练，一遍坐功一遍站功轮流着来。但是李理的时间实在是不够用，每次的30分钟坐功都还没体会出味道来就睡过去了，哪还练得了站桩？

再者，站桩初级阶段虽然不用动，但是用特殊的姿势站着，再配合上特殊的呼吸方法和存意方式，也相当累人，李理支撑不了多久，也就达不到锻炼的效果。所以，他决定把站桩功夫押后处理，先练一年定静在说，反正书上也没说不行。

退一万步，就算真不行，李理也没别的选择，这样胡来会不会出现问题根本不是重点，重点是，对于他来说，世界上已经不存在大问题了。

李理练习定静已经两天了，从上一次开始就仿佛有了效果，他不确定那是不是错觉——话说，天纵横材的张无忌练九阳神功时也没有这般快法吧？！