站在房间中间，双膝微微的曲起，从第一幅图开始，无数次的修炼，让他对于第一幅的关键，了如指掌，第一幅看似是在静中，实则是在动中，需要身体无时无刻在运动之中，这样才可以让效果发挥到极限，第二幅却截然相反，必须要静，绝对的沉静，可是呼吸却需要急速无比，一动一静之下，达到身体的最大锻炼。

几天来，无数次的修炼，身体已经在前两幅图的淬炼下，达到了极致，很难的起到洗精伐髓的作用，只是激活身体，让躯体进一步的凝练。当第二幅图结束，跋锋寒没有停下，而是转向了第三幅。

第三幅图，动作有些类似于柔术，身体四肢，需要照一定的方式，折叠在一起，躯体和躯体相交，基本上人会变得相当的小，一个箱子，都可以轻松的装的下。

这幅图，之前修炼的时候，跋锋寒尝试过，勉强可以做到，前两幅图的锻炼，对于身体的各个部分，控制达到了一个惊人的程度，以往无法做到的动作，也可以做到，可惜只能坚持一息的时间，根本达不到引动冰凉气息的程度，贸然的坚持，反而会让身体受损。

不过，今天，借助着前面两幅图，跋锋寒的精气神，提升到了巅峰的状态，顺势强行的运行第三幅图。

身体变得柔若无骨，先是躯体，再是四肢，一寸寸的缩小下去，无论是肌肉，还是骨骼，甚至身体之中的水分气体，都在缓慢的逼迫之中，缩小了，终于，整个人缩成了一个团，挤压出了能够挤压的全部。

终于达到了图画的程度了，跋锋寒的一口长气已经用老。练气阶段，没有成为真正的修士，一口气能够支撑的时间有限，最多比一般人多坚持个三四倍，缩成一团的身体，根本没有办法呼吸，他已经尽量的吸纳气息了，可相对于一炷香的时间，还是相差甚远。