陆少羽一边下蹲一边数数。肩上扛着的这块石头足有五百余斤，即使他已经是淬体九重的境界，扛着巨石做深蹲也十分费力。

他的全身汗水如泉涌，头发沾湿，一缕缕头发贴在脸上。双腿颤抖不停，但他没有放弃，咬着牙关，一次又一次地费劲站起。

“好累！”陆少羽咬着牙，眼神中露出一丝决绝。“但是我绝对不能停下。”

一下又一下蹲低。

一次又一次站起。

“795……796……797……798……799……800。”

当做完八百个时，陆少羽双腿如同灌铅，全身酸软，无法再抬扛着巨石起了。

“好，今天就先做着八百个深蹲。”陆少羽放下巨石，整个人顿时一松。但他的目光却是缓缓抬起，看着远山。

“接下来还要跑步和游泳。”

……

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