弘历按着路遥的指示，每天围山跑一圈，下山游湖一时辰，可凡人终究是凡人，体力上有很大的欠缺，弘历知道修行的苦，也明白源出期的重要，没有强大的体魄是不行的。

“超过一个时辰，从来！”路遥确实是一个很负责的师傅，但是她不会疼惜弘历，她知道只要自己稍微可怜他就有可能害了这个少年。

“是！”弘历无奈，只得在跑一圈，可是越跑越慢，第二圈足足跑到了太阳下山，显然没有完成科目。

“下山游湖，不得停下，不然不许吃饭。”路遥正眼也不看弘历！

弘历无法，只得下山游湖，因为跑了一天，也没有进过食，哪里还有体能去游泳

在湖里折腾了一个时辰，弘历终于游完了，长出一口气，“不管多么累，我必须要坚持，不然前功尽弃。”

弘历摇摇欲坠的回了茅屋，路遥已经给弘历准备好食物。

“过来吃吧，吃完就去睡觉，明天太阳出来之前你必须起床。”说完便出了茅屋。

弘历也明白路遥的心思，也不多想，狼吞虎咽的吃完饭菜，暗道真香，原来世间还有如此美食，就差点舔盘子了。

弘历哪知道，人在最饿的时候，吃什么都是香的！

弘历第二天天没亮就起床，可是刚刚一动身，一股钻心的疼痛由内而外，疼得弘历直叫娘。

“练体前期本就是这样，习惯了就好。”屋外的路遥传来淡淡的声音。

路遥想起自己最开始修炼练体的场景，可比他这个大了不知道多少倍，一阵唏嘘，路遥继续喝茶。

没多一会弘历忍着疼痛出了屋，在弘历看来，这个路遥前辈永远都是这么淡定，好像天塌下来都和她没关系一般。

“前辈，那我先去了。”弘历说完正准备走，却被路遥叫住。

“这是我炼治的归气丹，每日一粒，不可多用，昨日我没有让你服用，是因为我想看看你的体力有多强。”路遥递给弘历一盒巴掌大的黑木盒。

“这是一个月的药剂，用完来找我，我会按照你的量给你增加药量。”路遥继续喝茶。

“晚辈明白。”弘历拿起一粒归气丹，这丹药不大，可是药体发出的香味让弘历不仅浑身舒坦，当即吃下一粒，归气丹迅速散发药力，填补着弘历自身的伤处，可是并没有减轻体力过后的疼痛。

“去吧，修行之路才刚刚开始，不要急躁，切记慢慢进行！”路遥不忘提醒弘历。

“晚辈明白。”弘历说完又开始围山跑。

吃了归气丹，弘历觉得通体舒畅，比昨天跑起来要好了很多，可是还是跑了三个时辰。

这次弘历学乖了，没有等路遥说话，又继续开始跑，第二次跑了四个时辰才跑完第二圈，弘历也很无奈，只得放弃，下山开始游湖。