第二天一大早天还没亮，苏文海就来到了我的房间。急促的敲门声把我从梦中惊醒，穿好衣服打开门看见苏文海那张笑脸时我就郁闷了。

“苏师兄，不用这么早吧！”我打着哈欠无精打采的说道。

“卓师弟，你怎么还没起床？”苏文海不解的问。

“这才几点？天都还没亮呢，我起什么床啊！”我郁闷的说道。

“你以后都要这么早起床，你不知道早晨的时候是四周的能量波动最明显的时候吗？你不趁着这个时候修炼的话是永远提升不了的！”苏文海说道。

“可是……”我刚想解释点什么。

“可是什么，你起不来的话我以后就每天这个时候来叫你！”苏文海说道。

“那我非疯了不可！”我无奈的说道。

“别废话了！”苏文海没好气的说着转身出了我的房间。

我抓紧时间洗漱了一下又整了整衣服走出了房间，苏文海一直站在我房门口，我跟他来到了火灵门大院中央的一处空地上。我不得不说这个地方还挺好的，空气清新还可以看到后山，主要是这地方离我住的那间房间还不是很远。

“好了，我们现在开始吧！”苏文海说道。

“那我应该怎么做呢？”我第一次修炼也不知道应该怎么做才对。

“你跟着我做就行了。”苏文海说着就盘腿坐了下来。

“然后呢？”我也跟着他一起盘腿坐下。

“然后闭上眼睛，尽量放空脑海中的一切想法。”苏文海说道。

“那不是很容易睡着！”我不解的问道。

“用心去感受身体四周的能量波动。”苏文海说道。