白愁看在心里，心道或许自己该去大海看一看，不过此刻还是学习前六招好。

白愁将秘笈放下，开始仔细打量起了石壁，发现石壁上之后十一招，并没有最后那招，白愁心中疑惑于是拿起秘笈看了一边这才发现了问题所在。

原来最后一招他也是在最后的时间才彻底领悟，还没有来得及刻上去，而且他也不知道该如何刻，此招只意会不可言传，不过秘笈中也强调了，只要练成前十一招，最后一招就会有眉目。

看到这里白愁也没有办法，不过能得到前十一招已经是天大的机遇了，哪里还能不知足的希望得到最后一招。

就这样白愁在这里开始修炼起来，首先修炼的当然是无量神掌的心法，这套心法名字叫做大海无量，比喻大海孕育着无边无量的力量，也强调修炼这套武功的人心胸一定要宽广如大海，只有这样的人才能真正明白大海的力量所在，才能真正发挥出这套武学的力量。

白愁不知道自己到底有没有有容乃大的胸怀，不过心胸还是很宽广，要不然上次打劫他的人，他也不会放他们走了。

练习了大海无量心法之后，忽然发现，自己以前学会的推山掌居然威力有了长足的进步，不到一天的功夫竟然进入了融会贯通的境界，看来好的内功心法对武功的修炼确实事半功倍。

当大海无量心法开始入门进入略知一二的地步后，白愁开始修炼起了无量神掌，不过这套掌法可不是那么好练的，就拿第一招来说，海量汪涵，是一招可守可攻的招式，同时还蕴含着庞大的力量。

他一开始练习根本不了解这招的jing髓，也不可能了解，盲目的练习也只会事倍功半，无奈他只好追寻先辈的脚步，按照秘籍上的修炼方式去修炼了，那就是站在瀑布下面承受瀑布的压力，同时运转心法和施展招式。

不过眼前的这个瀑布水压太大，他可承受不了，无奈之下，他只能开始一个一个瀑布的寻找适合的瀑布了，不过这里不愧是千瀑森林，瀑布之多叹为观止，大大小小什么样子的都有，所以想找到一个适合的到不是很难。

于是白愁开始了自己的修炼之路，虽然适合的瀑布不少，但是真正找起来却也要花费一番功夫，他来到一开始观望的那块石头，看了一下眼前的瀑布，发现了一个小一点的，而且也不远就在眼前这个大瀑布的上面。

白愁拿着钢刀向着瀑布上层走去，路虽然不是很难走，但是森林中毒虫猛兽却也不少，一路上白愁就杀了数十条毒蛇，这还是因为发现的早。