努力训练的并不是只有萧玉一个人。

除了浅浅和吴小玉，其余的人都在训练，就连徐婷都在咬紧牙关地跑步。

萧玉并没有约定这些人必须训练，但是在到萧玉的训练之后，唐小夕、顾晓暖、戴小楼、赵沅君、徐婷就先后开始了自己的训练。

在唐小夕的指点下，几个人都在进行肌肉的力量和韧性的训练，提升自己的基本身体的素质。

唐小夕早已经习惯了这种训练，做的举重若轻，若无其事。其余的人则十分辛苦。戴小楼双手指甲延伸如同十柄细长的利剑，蓝光闪闪，在空中挥舞，发出一阵阵破空的尖啸声。这样的动作不过持续了十分钟，戴小楼就开始身体流汗了，然后气喘加速，心跳加快，渐渐地手臂腰身就有些沉重了起来。

顾晓暖和赵沅君本来是天赐术士，身体是她们的薄弱环节，训练起来尤其辛苦，两个人本来都不是能吃苦的人，若是平时，肯定叫苦连天，直接爬回床上，窝在被子里睡大觉去了。

只是，这些人都没有停下来，因为萧玉还没有停下来。