吃饱喝足后的李昭，离开王月的房间后，便直接回到了自己的房间。

在房间里面，李昭重新构思了一下，将房间微微改造，弄了一个地下室出来，专门锻炼自己的体能的。

李昭满意地站在地下室的zhongyang，看了看周围的那些体育器材，自语道：“我现在最大的劣势其实就是实力根本不足，在未得到足够的金币或者大招没有开启之前，自己可以算是一个废，所以，一般平时的训练就从锻炼自己的身体开始，同时将游龙决提升到更高的层次！”

一条很明确的路线浮现在李昭的脑中。

锻炼力量的方式很多，也很简单，但是比较艰辛。

在李昭的计划之中，锻炼力量是通过不断消耗自己的体能，让力量得到缓慢提升的方式。

所以在地下室里面，我们可以看到很大的一座山，这是李昭用来跑步的地方，在山的后面就是湖，跑步消耗的是腿部能量，游泳便是消耗肩部能量。

这样一来便可以很好的锻炼李昭的四肢。

至于游龙决的修炼，李昭也有很明确的修炼方式。

站龙桩是游龙决最基础的一道程序，所以，在每次跑完步和游完泳之后，李昭便是打算通过站龙桩来恢复体力。

而且，一般的脚步踩法，李昭可以运用到跑步当中，这样便可以增加游龙决的熟练度。

反复看了一遍，李昭便伸展起了自己的身体，做着热身运动。

“接下来，就要靠我自己努力了！”李昭开始跑了起来。

从这一刻开始后，以后便可以经常看到有一个身影在地下室不断反复着跑步爬山，游泳，站龙桩这三个步骤。