“嘭”“哎哟”柳青青没有料到自己就像脱弦的箭，还没有弄清楚是怎么回事的时候，头一下就撞在了大厅的顶部，接着又“嘭”地一声跌在了地上。

“哈哈哈”这一结果，大出马洪的意料，却见柳青青坐在地上摸着头，眼里一片迷茫，忍俊不住，就笑出了声来。

“有什么好笑？你这是把开心建立在人家的痛苦之上”柳青青听到马洪那毫无顾忌的笑声，不觉心里来了气。

“姑娘莫怪”马洪见柳青青那气鼓鼓的样子，就赶紧向柳青青道歉，“不是有意不是有意”

“嘻嘻嘻”柳青青见铁笼中的马洪着急道歉的样子，那气也就消了下去，捂住嘴笑了起来，“你也不要介意我是逗你玩的。”边说边站了起来。

“你这姑娘，真有意思”马洪不由得又露出了笑脸，“你刚才那一起跳，内劲鼓荡得很厉害。细细来，主要是姑娘不会控制而已，才会造成这样的后果，如果控制得好，就会游刃有余。姑娘，我且传你一些法门，按照这一法门你练习一会后，定会有所收获。”

“不妨说来听听”柳青青听马洪这样一说，也来了兴趣，说话之间，不觉流露出了期盼的神色来。

“你是不是觉得丹田之中有一股温热的如水般的感觉？而且那种感觉可以随你的意念走动？”马洪若有所思地两眼着柳青青。

柳青青没有回话，而是着马洪，十分肯定地点了点头。

“你起跳之时，将那种温热感用意念移至脚掌前的涌泉穴，下落之时，将那温热感又收至到丹田，试试？”马洪见柳青青不住地点头，就接着讲出了这一诀窍。

柳青青按照马洪说出的方法，试了几下，果然能如己所愿，渐渐地就能熟练掌握那种方法，也渐渐地悟到了一个非常适合的度量了。