当清晨的第一缕阳光从窗台洒进来时，床上的赵炎锋微微动了一下，好半晌，眼睛才适应了光线，慢慢的从床上坐了起来，看了一眼旁边的小闹钟，忍不住摇头苦笑。

从简入奢易果然不假，才来这个城市不到三个月，就已经习惯了每天睡到日上三竿的节奏了。

感慨过后，双手猛的一撑床面，鲤鱼跃龙门，一下翻出了三米之外，稳稳落地……

阳光照在他那小麦色的肌肤上，隐隐折射出一种金属特有的质感，一块块棱角分明的肌肉就如同坚硬的大理石一般，让人看一眼就能够轻易的感受其中惊人的爆炸力；后背那一道道纵横交错的伤疤，更是犹如一副狂野到了极点的原始图腾，似乎在向任何一个看到它的人叙说着它所经历的沧桑和荣耀。

一阵扭腰甩脖，开始了每天坚持不懈的简单运动来巩固体力。

说是简单，却也足以把普通的健身运动爱好者吓傻。

三百个仰卧起坐是开胃菜，接下来高难度的单手俯卧撑，他两手轮换着居然硬生生的做了一百个。

不知不觉，时间已经过去了一个多小时，赵炎锋已经是汗流浃背，身上仅留的一条平角裤都能够扭出水来了。