将神识散出，不断地躲避、加速，杨青身上毛孔张开，全身出现细密的汗珠，将吕真、齐小虎二人甩在身后三十丈外。

半盏茶的时间，杨青已经跑到山顶。

山顶上，较平整不开阔，只有方圆五六丈的空地，光秃秃的连草叶也没有几根。

杨青回到山坡上找了一块六七百斤重的大石块，在空地上，双手举着石块，不断深蹲再站起，双臂同时将石块举起、落下。

“呼吸…呼…吸”

汗水顺着粗糙的脸颊滴落在山顶的岩石上，杨青始终保持着《化息决》的修炼。

小半盏茶的时间，杨青深蹲近百次，六七百斤的巨石也被举起百次，这时，齐小虎、田博才赶到山顶。

“下山”杨青将石块轻轻放在岩石上，不去擦拭脸上的汗水，对着喘着粗气的齐小虎和田博。

上山容易，下山难，杨青手足并用，这要比上山的时候别扭许多，全身的重量和下冲的力量全部作用在双臂上。

双腿将身体弹离地面，双掌在落在地面时支撑着身体，如青蛙一般。

“修炼《先天十六式》”杨青站在山顶，修炼起《先天十六式》来恢复体力。

杨青如此上山下山，举石块接近两个时辰，灰se的袍子都被汗水打透。

以杨青的力量和体力，现在也是全身疼痛，肌肉膨胀，此时的杨青看起来要比往常壮硕一些。

“回去，吃午饭吧”

杨青招呼着齐小虎、田博，他们三个没有灵根，都不能做到辟谷。

“小虎、田博，你们不用跟着我，我不深入群山，不会遇到厉害的妖兽，不会有事的”杨青咧嘴笑了笑，看到他二人脸上有着疲倦。

“你俩的手都被石堎刺破了”

“我俩不是为了炼体吗，不是为了你，是不是，田博”齐小虎将手掌上的血，胡乱地蹭了蹭，一脸的无不在乎。

“对、对，我俩在炼体”田博看到齐小虎的眼神，连忙回答到。

杨青拍拍二人的肩膀，没有再去说什么。

天气一天天地冷了起来，白杨树上光秃秃的，叶已经全部掉光了，只有零星的松树才能做到四季常青。