接下来一周的时间，王恒出了吃饭睡觉，完全沉浸在修炼当中。

他的效率还真是很高，短短一周的时间，他已经练出了真气，学习了一套最为基本的《罗汉拳》，掌握了最基本的医术。

现在的他举手投足之间，力道十足，整个人也是精气神十足。

根据《罗汉心经》的记载，修炼境界大致分为武徒，武者、武学名家、武学宗师、练气期、筑基期、金丹期、元婴期等境界。

武徒顾名思义，那就是刚接触武学的学徒，其战斗力也就比普通人稍微强那么一点。

武者已经练出了真气，能敌五到十人。

武学名家打通了任督两脉，能敌几十人。

至于武学宗师，已经打通浑身经脉，是真正的百人敌。

武徒、武者、武学名家和武学宗师属于武道境界，到了练气期，就已经是修真境界了。