清晨，阳光明媚，玄天城叶家演武场，一个十二、三岁的的少年，正在跑步，呼吸均匀，两腿以一种规律的节奏跑动着,而周围人都是好像看妖孽一般看着他。

此人不是别人，正是康复的叶枫，也怪不得其他人，因为这康复的速度已经超越了人们理解的范围，当然叶老爷子可是不在其中。

“已经是第006章奏，双腿的步伐也似乎保持着一种旋律，每步之间的差距几乎很小，原来跑步居然也可以这样唯美。”

叶天龙『摸』着不是很长的胡须，笑着说道。

就在叶天龙父子二人交谈之际，叶枫在跑完第二十一圈停了下来。做出了让父子二人十分惊异的动作，只见叶枫两腿轻轻抖动，渐渐的频率越来越高，双手也开始不停的敲打着双腿，大约半柱香后，叶枫再次让他们惊讶，叶枫双手之地，两脚并拢，双手弯曲、直起，不一会儿来来回回足有二百多下，叶枫的脸上也多了几许汗珠。

“好...好....好一个练体的功法”叶天龙忍不住内心的激动，连续喊出了两声‘好’。

叶枫的锻炼方法，正是他前世华夏国从三岁开始，每天必须的课程，长跑，俯卧撑，看似简单的方法，但是却是锻炼体魄的最好最直接的方法。

而圣元大陆，元尊之下每日就是修炼元气，锻炼体魄。

“大庭广众之下做出那么不雅的动作，还笑的出来，真是不知廉耻，真不知道你娘怎么教你的”叶威不知道什么时候走了过来，一脸的嘲笑之『色』，仿若在欣赏猴子一般，显然叶威故意找茬，报早宴一箭之仇。

又是叶威，叶枫的脸冷了起来，直『射』叶威，道：“你在说一遍”

叶威只感觉一股寒意涌上心头，可是嘴上却没有放下“在吓唬我吗，再说一遍怎么了，向你这么不要脸的兄弟，简直就是我们同辈的耻辱，你就是有娘生没娘教....."叶威的话还没说完，叶枫就是一记直拳打向他的前胸。叶威一个侧身闪过了这一拳，毕竟叶威是武师中期，这找简单的直拳并不能对他造成什么威胁。

“怎么了，狗急跳墙了，你出手在先，那就别怪我不念兄弟之情了”叶威声音极大，摆明刻意为之，一会就围拢了一圈家族子弟。