快船的训练还是老样子，分组对抗，之后单挑。

叶锋在分组对抗赛中很少上场，主要在“云梯”杰克逊的指导下研究新的过人技巧。杰克逊很喜欢研究假动作，当年他也打过大学正规篮球，对正式规则还记忆犹新的。他懂得把一些街球动作稍微修改，变成能在联盟中使用的绝招。

杰克逊比上赛季更卖力了。快船夺冠，他不但分到了一大笔奖金，还得到了一枚总冠军戒指。按照nba规定，助理教练也是有戒指的。没打过nba，却得到了戒指，像他这么幸运的人不多。

另外，杰克逊加盟快船教练组后一直跟着训练，体重下降，腰不酸、腿不疼，一口气上五楼不费劲。2011年估计也不会病死家中了。

杰克逊认为叶锋的实力还有提高的空间，只要掌握更多过人技巧，加强突破，就能变的更强，他的跳投不好封盖，如果能晃开空间，保证手感，谁能防得了？不过，叶锋还是从主练低位脚步开始，相对容易一些。

新人们也天天进行单挑，易建联在训练中的表现不错，不但打库克轻松，也能和戈塔特和麦基对抗，队中肯定有他的一席之地。拿边缘人海耶斯换了个第六轮新秀，打跑轰战术，教练组对他非常满意，感觉像是减了大便宜。在跑轰战术中，易建联可以发挥作用，他的速度不比麦基慢。

而他最大的优势是定点投篮，如果奥尼尔在低位，易建联在外围挡拆，很容易发挥作用。即使是现在的奥尼尔，狠心打几分钟，也没有多少人能防住，他的体重太大了，低位硬吃就很强。这个时候易建联在外围，可以给索顿掩护，让他持球攻，队友吸引了协防，易建联也可以获得空位投篮机会。他的空位三分球是有把握的，尤其在弧顶处。在网队的时候，他和洛佩斯就是这么搭档，一内一外。

太阳的钱宁.弗莱，马刺的邦纳都是这个打法，撤空内线和快攻能力，易建联并不比他们差，太阳夏天刚和弗莱完成了5年3000万的续约，易建联做替补完全合格。

林书豪不行，训练营开始了三天，不只是教练组，连叶锋也觉得他被严重高估了，难怪即使在纽约打出了好的数据，勇士经理也说裁掉林书豪不后悔，他没球权就很难找到进攻节奏，传球也太差，外线三分基本没有。锡伯杜想要的是能命中定点投篮的人，尤其是三分，这样的人方便和叶锋配合，队里三分手永远不嫌多。

另外，看单挑和防守，林书豪还不如克里坦顿。