湖人很强大，但也只是比上赛季的基础上稍微强一点而已，就是阿里扎换成了阿泰斯特。为了这一点改变，湖人居然多花3000万美金。

快船这赛季，没花多大代价却让阵容“脱胎换骨”。经过一年的磨合，球员之间会更有默契，只有两个人离队，查尔莫斯和洛瑞，都是防守较差，不能适应球队阵型的人。作为代替的库里投篮稳定，索顿也是出色的攻击手，他们的综合能力要强很多。加上老将基德，快船实力大幅提升。

同样提升的，还有叶锋的球技。

叶锋每天的训练量非常大，两小时蹦床投篮，一小时运球练习，另外还有中投练习，三分球练习。中投依旧是在两侧45度和高位，其他地方不练。三分球更省事，就练弧顶处一个位置。

练多不如练精，一直是叶锋信奉的真理。有统治力的球星不需要全面，简单的招数练到让人防不住就够了，就如奥尼尔和邓肯。正因为这种心态，上赛季他才拿下了得分王。才能有惊人的得分记录。只要对方有弱点，他就抓着打起来没完！

锡伯杜也赞同他这种做法，防守可以有区域联防，进攻同样可以有区域进攻。三个进攻点，足以保证他的进攻变化。

现在，叶锋的花样投篮初见成效，就算是看不见篮筐，被人封死了角度，他能在空中做动作找空隙投篮。在两侧低位，中路的威力有所提升。到了他这种水准，一丁点提高都已经很了不起。锡伯杜建议新赛季他70%的进攻要在三个区域出手，30%中投，偶尔投个三分，这样会比联盟里的均衡流打法更有威力。

现在他还不能像雷蒙.波比勒一样保证超过60%的命中率，但这种技巧有40%也称的上绝技了，nba从没人拿这个当常规武器。

这一天，训练结束后，叶锋问：“这招应该起个名字。诺维斯基的‘金鸡独立’，韦德的‘闪电突破’那样……叫什么好呢？”

麦基笑道：“杂耍投篮？乱扔一气投篮？”