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第四章【当幸福来敲门】

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训练项目叶锋也都一起做了,他要为将来选秀进入nba打好基础。他的体力比拜纳姆好得多,每个项目都做的很好,除了投篮。他投篮姿势很标准,却完全没有准头,罚球命中率也不过40%,糟透了。结实的肌肉让他充满力量,可也影响了投篮的手感。

即使如此,叶锋还是得到了扎萨纳的赞赏。扎萨纳甚至认为叶锋现在已经可以进nba了,他的身体素质不逊鹰队的约什.史密斯,一对一的内线防守很出色。

叶锋在健身房里的表现让人吃惊。他很强壮,这是防守内线最重要的一点。

上世纪80年代,nba的球员们走的都还是技术为王的路线,肌**子狂打内线的风潮还没有刮起来。但是慢慢地,随着比赛对抗程度的日益激烈,篮球运动员们的身体强壮的程度正在逐渐决定着球员们的所有数据。

拜纳姆的上肢力量很差,卧推数据不过110公斤推七次,最大卧推不过120公斤。叶锋则是从120公斤开始试,一直到180公斤还能承受,最大卧推达到190公斤。现役球星上肢力量能超过叶锋的,只有勒布朗.詹姆斯、沙奎尼.奥尼尔,本.华莱士三人。

其实在nfl(美式橄榄球大联盟)还有更猛的人,nfl卧推的平均水平都有100公斤,是个出产魔鬼筋肉人的地方。后来中国有个进入联盟的选手叫王凯,卧推也能达到200公斤,那里的人不需要跳的高,只需要锻炼肌肉,变的强壮。.com 看小说就到~

除了力量,叶锋的爆发力也很强,速度快,弹跳惊人。休息的时候,他喜欢尝试很多花样扣篮,让人看的目瞪口呆。扣篮得分是篮球运动中最吸引人的,很少有球迷喜欢看投篮胜过扣篮,叶锋也不例外,前世他就算踩着凳子都扣不了篮,如今可以轻松做到,怎能不好好爽一番?

战斧扣篮对他来说是小菜一碟,把球随便往天上一抛,只要别偏的太离谱,他就能空接成功。他还能做出胯下换手扣篮、大风车扣篮等高难度动作,肯定可以参加扣篮大赛。中国似乎没有身体素质这么强悍的人,他怀疑自己是混血儿,可没记忆,他也不知道该去哪里查,只知道自己是中国籍。

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