“张大黑？你练得怎么样吗?”张一平问道

“没有什么进步”张昶不好意思地挠了一下头，说道：“要改变自己的呼吸频率和呼吸习惯，这是很难的，一不小心又回到原来的呼吸习惯了，练习了这么久，我还是进入不了那个状态”

张一平说道：“别急，踏踏实实地按部就班，也一样能够练得成，不要急于一时”

如果按照《枪王系统》里面的方法去练习，只要资质可以，最后也一定能够练成高级枪手、神枪手、甚至达到枪王的级别，同样也可以练成内功，只不过所需要的时间比较漫长而已

“不中**团以枪法为荣，我作为师长，枪法不能够太过落后，如果我的枪法不好，如何服众，如何做这个师长？“

张一平道：“如果二噶子的办法不行，你可以去找胡丛甫，他创造出来的‘憋气**’效果也很管用，已经训练出很多个有内功底子的枪手出来了在水里强行憋上十分钟，只要不死不变成白痴，熬过去就是一个有内功底子的枪手了，以后练习什么枪法却事半功倍”

“让我找他胡丛甫？算了，他还不趁机臭死我呀，再说我也不想冒这个险，把自己憋死在水盆里，没来由笑死人我还是用心按二噶子的办法练习法，这才是正规的练习方法”张昶道

“而且我认为，二噶子的枪法境界一定高过胡从甫他们通过’憋气**’练成的枪法，因为二噶子不仅枪法好，而且还有在战场上一种一往无前、舍我其谁的感觉，好像这在他步枪的射程之内，他就是王者”张昶说道

“给你这么一说，我也想见识一下，等下次打仗我也要跟二排一起来行动，这个天下第二有没有我的一成功夫”张一平大言不惭地说道，张昶的话引起了他的兴趣，似乎这个二噶子有枪王的风范，想亲自见识一下

张一平这个所谓的枪王，是他自己封的，只不过他已经通过全部的训练科目而已跟二噶子这些从战场上得到的真正的荣誉是不同的

“只是现在打仗很少，其实我也想跟二噶子一起打几仗，但是一直没有机会，因为我们刚刚开打，敌人就完了

“打仗有的是机会”张一平说着，再次了二排的训练，问了二噶子一些问题，再综合他自己对内功的理解，心里就总结会出一个适合他们练习的方法

“内功是一种意念力，具体来说是一种呼吸方法，可以通过控制自己的呼吸频率练成，从而得到这种意念力但是要人控制自己的呼吸频率是一件困难的事，因为一心难二用，人在做其它事情的同时，根本无法兼顾自己的呼吸是否合乎标准要养成《枪王系统》上面所要求的呼吸习惯加难上加难”

“不过我有一方法，就是跑步，跑步只是做简单的机械动作，不用动脑，这就不用一心二用了，一边跑步一边控制自己的呼吸，一定可以做得到，再不然就让人喊口号，呼…吸…”

“这…这要跑多久？二噶子说他连睡觉、吃饭都保持这个呼吸频率的”张昶流着冷汗道

“你放心，不会太久的”张一平说道，“只要产生了这个意念力，自然就会像二噶子一样，吃饭睡觉都会保持这种呼吸频率了”

“好，我们先试一下，行不行？”张昶道

“不是行不行，而是一定要行，否则，你们都去学胡丛甫的‘憋气**’”张一平说