木村和树给出的这份单子，是龙骨汤。

龙骨汤属于外服的配方，就是将药性投入滚烫的热水当中稀释，之后将全身浸泡在药水中，让身体去吸收。

这个配方，在前世灵气复苏时代，基本上属于全球皆知的配方。

龙骨汤的作用明确，那就是大幅度提升普通人的体质。让普通人的身体素质、反应力、速度以及力量都提升一截。

龙骨汤有伪蜕凡的功效。因为浸泡在龙骨汤中，毛孔之中的杂质会完全排出，完成一次脱胎换骨。

而达到蜕凡境则是全身蜕变，包括经脉、血液、骨头、灵海等地方…将全身方方面面全部覆盖，完成从凡人到超凡的一次重要蜕变。这也是蜕凡境这个名字的由来。

但龙骨汤这个配方在灵气复苏时代，就显得太过鸡肋了。只能让普通人用用，强身健体。因为灵气复苏时代，普通人每天都浸泡在大量的灵气当中，无须龙骨汤，只要时间一久就会有一次蜕变。

这个蜕变只是身体素质的提升，和龙骨汤的功效差不多。

所以灵气复苏时代的人类身体素质都很好，人均寿命达到一百岁左右。