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罗恩点点头，大手往前一挥，少年们就跑了起来。偶尔跑得慢的，就会招来教官的一鞭子。这顿长跑，直跑到了六点晨光初现的时候，罗恩宣布结束。接着是早餐，早餐倒是很丰盛，每个人都分到了足够填饱肚子的食物。非但充足，而且搭配合理，其中不乏添加了一些可以刺激人体生长的药物，所以一些东西吃起来味道怪怪的。

很多少年都狼吞虎咽，艾伦同样饿得要命。他本来体力也不错，否则如何能够在恶劣的野外生存了五年。但罗恩的这顿长跑几乎榨光了他的精力，这个少尉的确是对他“另眼相看”。每当艾伦领先少许，然后放缓速度要节省体力的时候，狞笑的少尉会亲自挥鞭过来，逼得他不得不全力飞奔。

就这样，艾伦整整领先了这群少年三圈！

现在连拿面包的手指都在颤抖，艾伦深吸一口气，强压饥火。逼着自己一点一点把食物吃下去，他？ 吃得并不急。而那些吃太急的少年，有几个已经抱着肚子在地上打滚。罗恩让教官把这几人抬下去，在少年中走动道：“记住，当你们消耗过剧之后，切忌大量且快速的进食。那会要了你们的命，特别是当你们在野外饿了两三天之后，一开始最好只喝水，且要严格控制份量！”

听到少尉这么说，这些少年才恍然大悟，原来吃饭也是一门学问。

“吃完东西之后，你们有15分钟的休息时间，接着是力量训练！”

罗恩的这句话，让少年们脸上都泛起了苦涩的表情。