“呼，呼，呼。”

搏击房内，林启荣四脚朝天躺在地上，急促地呼吸着。

旁边的搏击教练也是双手撑住膝盖，连续深呼吸后才缓过气来，看着他笑道。

“真没想到你的进步这么大，很多动作我都预想不到，要不是经验丰富，恐怕会失手了。”

这个搏击教练可不是花架子，实打实地拿过全国冠军的搏击好手，每次上课的费用绝对不菲。

不过因为他的细心教导，林启荣迅速掌握了脑海中的诸多搏击技巧，进步神速。

短短的时间里，他已经从一个生手成长为一个初窥门径的搏击者，可以和教练进行对打了。

难怪这位搏击教练会发出这样的感慨。

“如果你年轻一点，我真想把你推荐给人好好训练一下，一定可以成为一个搏击高手的。”

“那还是算了，我自己的事情自己知道。”

林启荣从地下挣扎爬起来说道，如果没有初级搏击技能，他怎么可能这么快就掌握这么多技巧？

“我去练一下器械。”

教练点点头感叹道，“你是我见过最勤奋的人了，其他有钱人也喜欢健身，但是基本上都是三天打鱼两天晒网，还总是抱怨没有效果。

你只是开始了不到一个月，身上已经有了肌肉轮廓了，再继续坚持下去，就会真正叫成效了。”

“谢谢。”林启荣笑笑。

他和别人不一样，必须通过健身来掌握初级力量技能。

事实上通过持续以恒的锻炼和科学营养的饮食，他已经渐渐感受到了身体的改变。

原本弱不禁风的身体变得强壮了许多，手臂和大腿都粗了一圈，腹部那里隐隐约约有了六块腹肌的轮廓。

更重要的是感觉到身体充满了力量，这在和搏击教练对练时可以感觉的出来。

他明白自己的努力并不是主要原因，一个月的锻炼绝对达不到这样的程度，初级力量技能慢慢改变了他的身体，效果实在太强大了。

在器械区又坚持练习了几组器械，然后才开始做放松动作。

健身是一个科学的过程，庆幸的是他有一个专业的教练。

健身是会上瘾的，看着每天身体变得更加完美，是一件很开心的事。

等时间差不多的时候，林启荣来到了旁边的舞蹈房，门口已经等候着不少人，大部分是老人，他们也都是来接孩子下课的。

房门被推开，一个个小女孩们涌了出来。

林忆潼穿着舞蹈服快步走到林启荣身边。

“赶紧换上鞋子，我们回家。”

“嗯。”