“武道，以武为修行。”

“外炼筋骨，内壮气血。要求内外一致上下相随，完整一气。也就是说，人之身体本就是完整一块一行一动，内外必须一致。即意于气合，气与力合，力与身合。方能将人体锻炼的坚韧协调，使得周身精力旺盛，气力充沛。”

李云苍驻足一站，四平八稳。一边演示一边说道。

“按我所授，锻炼一年。待你勒实根基之后，我便教你行气之法。”

“师尊，这....这就完啦？”看着李云苍似乎又有撂挑子的意思，应无情不敢置信的问道。

“该教你的都交了，一年之后你在来找我。”

李云苍背对着应无情淡淡说道。

“我..我。”

听到应无**言又止的样子，李云苍淡默的声音忽然冰冷：“如果这都做不到，你就不配作我李云苍的徒弟。”

“是，师尊。”

知道在说下去可能会激怒李云苍，应无情纵使满腔不愿，也只得应下来。

“我靠，这什么师傅啊。你吗，也太不负责任了吧。”

应无情一边吐槽，一边向着山下走去。