为了省大运会，我们都在努力着，但好像就是我一直垫着底，我跑的太慢了，就连小金牌一边跑步，一边追美眉都把我超了两圈，我也早落队了。

只见，队长李龙来到我的身边说到“段天，注意你的节奏和步幅。”

我看了看他的身影便答到：“好的。”步幅、节奏。我一边想着，一边加速跑起来。

好不容易，我终于跑完这十圈了！自己终于也追上那些队友了。小金牌把那个美女也给吓跑了，我要和队友们开始训练了。

只听见一二三四的节拍喊了起来，我在最后面吃力地做着，只有一个感觉那就是累。真的很想休息一下，但自己跟在优秀人物的后面，我也只能告诉自己加油。

正压腿、侧压腿、正踢腿、外摆腿、内摆腿、俯卧撑、一个接着一个做了起来。这时，满脸汗水的我看着张老师，只想说一句，可以休息一下吗？不过我听到的比较给力，那就是今天，短距离的跑三个八百米、长距离的跑三个一千五百米。