任天翔按照父亲的要求成马步姿式蹲好，绷着小嘴，满脸严肃，煞是可爱。任紫阳则右手里拿着一根二尺长的树枝轻轻地拍打着左手的手掌，在任天翔的周围转来转去，嘴里不紧不慢地念叨着：“一、二、……”

此时的任天翔凝神静气、呼吸自然。做到了‘深、平、稳’。很显然在蹲马步上都有了一些成就，熟练掌握了其中的技巧和要领。

过了一会儿，当任紫阳念到三十的时候，任天翔感到自己的双腿酸痛的厉害，只是他咬牙坚持着。只是一有了这种感觉，再坚持便很难了。心中不由得埋怨父亲念数的速度实在是太慢了。

“三十六、三十七、……”任天翔看到父亲手里的树枝，猛然心中一惊，双腿酸痛的感觉轻了些，再次努力地站稳。由此可见这根树枝的厉害。他按照父亲的要求气沉丹田，保持凝神静气、呼吸自然，坚持、再坚持。

“五十、五十一、……”任天翔的马步开始摇摇晃晃了。“啪”任天翔的后背一声脆响，赤裸的身上立刻起了一条血红的鞭痕。

任天翔牙齿紧紧咬住，他清晰感到自己腰部已经酸痛到了极限，近乎没有了知觉：“我的身体好重，快撑不住了，坚持，再坚持一会儿，就一会儿。”